毎日、機嫌よく過ごしたい✨

生きていれば、そう思うのは当然のことですよね？✨

では、上機嫌で生きるってどうしたら良いのでしょう？

考えたことはありますか？

自分が上機嫌で生きるって、実は最高の恩返しなんです✨

心を学ぶ前までは、何か素敵なことがあれば「幸せ」になれるって思っていました。。

そして、過去の私のように

・誰かが幸せにしてくれる
・幸せになりたい

と、思っている方も多いのではないかと思います。

でも実はこれ、本当に大きな間違いなんです！！

えーーーって、思いますよね？？

そうなんです。

誰かが幸せにしてくれるのでもなく、何か特別なことがあって幸せなのでもなく『今幸せを感じられて』初めて、さらに幸せと思えることがたくさん起きるようになるのです。

まずは自分が幸せを感じて生きることがとっても大事なんです。

だから、自分の機嫌は自分でとるんです。

誰かがあなたの機嫌をよくするのではなく、自分の機嫌は自分で取る。

これ、自己責任なんですよ✨

そして、自分が上機嫌でいるということは、周りの人たちに幸せな気持ちを与えられる自分であるということ。

ということは、自分が上機嫌でいるって最高の恩返しなんです✨

そして、朝起きてすぐの感情はその日1日の感情の土台になりますからね。

私は朝起きてすぐに

『よーし、今日も最高の1日が始まったぞー』

とベッドの中で大きく背伸びをしながら、大きな声でこれを叫んで（笑）

1日がスタートします✨

『そんなことできるわけがない・・』

という声は聞こえてきそうですが・・（笑）

行った人、行い続けた人だけが、上機嫌で毎日幸せな日々を過ごせますね♪

そんな周りの人への恩返しを行うための明確な行動と指針が学べる講座が

なのです😊

人生とは、その出来事をどう捉えるか？

その捉え方が、あなたの人生になります。

あなたは、どんな夢を叶えたいですか？

思い描く前に、諦めてしまっていませんか？

もし、余命一ヶ月だとしたら、今と同じ生活を行いますか？

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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組織変革のセラピスト・心の専門家 今藤朱里

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