この記事では、他人の目が気になってしまい、自己発信が苦手な方々に向けて、その理由と克服方法について掘り下げていきます。

『いつも人の目が気になってしまい、自分を最優先できていない・・』

『思いを発信するのが苦手・・』

そのように思いながら、どれだけの方が生きているのでしょうか？

心を学ぶ前の私も、全く同じでした。

生きていくことが本当に窮屈で、いつも感情に波があって、一生懸命生きているつもりでも、いつも1秒先が怖かった。。

だからこそ、他人の目を気にしながら生きている、あなたの気持ちが本当によくわかります。

まず、なぜ他人の目が気になるのか、自分自身を振り返る必要があります。

過去の経験や自己意識のルーツを探ることで、その理由を明らかにしていきましょう。

なぜ、他人の目が気になってしまうのか？

過去に嫌な思いをしてしまった経験があるのか？

何がそこまであなたを思わせてしまうのか？

自問自答しながら、自分自身を理解していく必要があります。

他人の目が気になることは、自己評価が低いことから生まれることがあります。

自分の強みや価値を再発見し、自信を持つ方法について探ります。

あなたの得意なことは何ですか？

これまで逆境の中、頑張ってきたことは何ですか？

あなたにしかない”強み”が必ずあるはずです😊

他人の評価に左右されず、自分を受け入れることの重要性、ここがとても大事なのですが、

『自己受容』を行い、『自己受容の完了』を行う必要があります。

こちらについては、私の「なでしこ塾®」の講義でしっかり行っているテーマでもあります。

まずは自分自身を愛すること

でも、それが出来ないから苦しいんですよね。

私もそうでしたよ。

苦しかった。

『そのままの私を愛しましょう』という言葉が一番嫌いだった（笑）

今は、この意味がよくわかる。

でも、自己肯定感が低いときは、自分を愛せなくて苦しんでいるのに、そんなことできるわけないっていつも思ってた。

この時に大事なことは、

もし、そこから会社に行けたのであれば、自分で電車に乗って会社に行ったと言うことがもうすごいこと、OK✨

なのです。

私たちはいつか、今、当たり前にできていることが、いつか・・

必ず出来なくなる日が来るのです。

今できていることが当たり前だと思ってしまうかもしれませんが、そんな事はありません。

今、自分が出来ていることすべてにOK✨を出していくのです。

まずはそこから始めてみましょう✨

大丈夫😊　あなたの人生は、最後は必ずハッピーエンドだから♡

そんな、自分に自己肯定感をもち、心からの幸せを感じながら生きられる講座が

なのです😊

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