このようなお悩みはないですか？

◾️自分に自信がない

◾️自分のことを認められない

◾️周りの人と自分を比べて苦しくなってしまう

◾️自分のことが可愛くないと思ってしまう

◾️老けたなーと感じて落ち込んでしまう

お客様やクライアント様から、このようなお悩みをお聞きすることがとても多いです。

うんうん、辛いですよね。苦しいですよね。。

かつては私も、全く同じ悩みを抱えていましたので、ご相談者様の痛みがよくわかります。

昨日から8日間連続投稿し、一つづつ詳しくお伝えしております。

少しでも、読んでくださっている方の心が楽になり、明日からの活力になれば幸いです。

人の苦しみはたった8つ、二つ目です。

【人の苦しみはたったの8つ（その一）苦しみからの解放】は、こちらからご覧いただけます。

男性でも女性でも、「老い」を感じたときに苦しみが生まれますよね！

私は普段、仏教哲学を通して、「なれる最高の自分」へ導く講座を開催しております。

結局、どのような感情で毎日を過ごすかが「人生」となります。

だからこそ、講座では感情のコントロール法について、体系的に具体的にお伝えしております。

初めて、前髪に白髪があらわれ初めたのが、30代初めでした。

抜いたり、染めたりしていくうちに、白髪はどんどん増えていきました。

でも、そんなに気にならなかったです。

年齢を重ねることが嫌と言う感覚が私にはないからです。

それに、白髪は染めればいいだけですしね！

でも、マスクのせいなのか、最近、お肌がとーっても気になるようになってきました！！

特に、毛穴やシワ・・

もちろん、小顔矯正のおかげで骨格や顔の大きさは気にならないのですが、肌質が気になります！！

初めて、老いに苦しさを覚えました。

こうやって、どんどん顔が変わっていくんだろうなって、改めて実感したんです！！

みなさんは、SEX AND THE CITYという海外ドラマをご存知ですか？

私はハマってよく見ていたのですが、10年ぶりに続編のAND JUST LIKE THATが始まりました。

久しぶりに大好きな女優さんたちを見たときに、すごい変化を感じたんです。

もちろん、10年も経てば変わりますよね！

綺麗であることには変わりないけど、やっぱり年齢を重ねて確実に老いていっていますよね！

ちなみに、ドラマはやっぱり面白いです。

20代から30代って、体型さえ維持していれば、そんなに変わらないかなって思います。

30代から40代も、元気に動けて、どんどん知恵がついて生きるのが楽しくなってきますね！

でも、

40代から50代

50代から60代

60代から70代

と、年齢を重ねるうちに、私自身、きっとますます変化を感じるんだろうなって思ったんですね。

でも、この「老い」が苦しみの一つだと分かっていれば、そっか、8つの苦しみのうちの一つなんだよな、と感情をコントロールすることができます。

そして、今できる努力を継続する。

素敵に年齢を重ねられるよう、最大限の努力をする！

「今」を楽しみ、「今」に生きる✨

大事ですね！

これから生きる人生の中で、「今」のあなたが一番若いんですから♬

あなたは、どんな夢を叶えたいですか？

思い描く前に、諦めてしまっていませんか？

もし、余命一ヶ月だとしたら、今と同じ生活を行いますか？

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます😊