やっぱりLAと言えば、ハイキングですね！

今年の1月に初めて行った TEMESCAL CANYON PARKのハイキングへ✨
https://www.laparks.org/park/temescal-canyon

2023年4月29日、今回も行ってきました♬

人生とは山登りのようなもの✨〜頂上へたどり着くことが、”山登りの目的ではない”〜

心について

人生とは山登りのようなもの✨〜頂上へたどり着くことが、”山登りの目的ではない”〜

毎秒幸せ®今藤朱里ブログ 「LAと言えば、ハイキングだよ😊」と、アメリカ人の親友が教えてくれたので、TEMESCAL CANYON PARKのハイキングへ行ってきました♬ハイキングをしながら、”人生とはハイキングや山登りそのもの”だなと思いました。ハイキングや山登りの目的って何だと思いますか？...

人生って、本当に山登りのようなもの。
頂上へたどり着くことが山登りの目的ではないですね！

今回、前半は調子良く話をしながら登っていたのですが、頂上へ着くまでの後半は、息が苦しくなり何度も休憩を必要としてしまったのです。。

今回のLAは特に、時差ボケが回復するまでにかなり時間もかかってしまったこともあり、体力不足を感じていました。

その時に、親友Beeからこんなアドバイスをもらったのですが、そのアドバイス、私が以前、人に伝えていたことだったのです。。

それは・・

”呼吸に意識を向けること”

元ヨガインストラクターの私は、吸う息に意識を向け、吐く息を長く行うように勧めているののですが、正しく全く同じアドバイスをBeeからもらいました。

呼吸に意識を向けて登ると、今までの苦しさが嘘のように楽に登れるようになりました。

そう、私は大事なことを忘れていたのです。

これって、人生でも同じことが言えますよね！

何が大事かって実は私たちって知っている。

でも、日常の生活の中で何が大事なのか忘れてしまう。

だからこそ、気づかせてくれる出来事が起こる。

その気づかせてくれる時って、やっぱりちょっとしんどかったりする。

でも、しんどくて苦しいからこそ、気づくことができる大事なこと。

全ては幸せな方向にしか向かっていない✨

ただし、心を正しく使っていれば😊

人生とは、その出来事をどう捉えるか？

その捉え方が、あなたの人生になります。

あなたは、どんな夢を叶えたいですか？

思い描く前に、諦めてしまっていませんか？

もし、余命一ヶ月だとしたら、今と同じ生活を行いますか？

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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組織変革のセラピスト・心の専門家 今藤朱里

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