皆さんは、朝の思考にどれだけ気を使っていますか？

朝の思考にどれだけ意識を向けていますか？？

この朝の思考をどう使うかが、とても大事だということをご存知でしょうか？

仏教でも言われていることですが、ビジネス界でも有名なアンソニー・ロビンズも、人生とは？について上記のように話をしています。

すなわち、どのような感情で生きるかが、あなたの人生の質を向上するポイントになる、ということなんです。

私は普段、

人財教育の悩みを「仏教哲学」により解決し、社員さんやチームの心の状態をワクワクに変え、業績を右肩上がりにあげる、組織変革のセラピスト・心の専門家としてセミナー講師を行っています。

セミナーで具体的に行っていることは、感情のコントロール法です。

一番上に上がってきてはいけない煩悩は「怒り」です。

怒りは人生を台無しにしますし、経営さえも台無しにしてしまいますから、感情のコントロールは、経営だけではなく、人生にも影響を与えるわけです。

感情のコントロール法で、一番実践しやすいのは、朝の感情のコントロールです。

皆さんは、朝の思考にどれだけ気を使っていますか？

朝の思考にどれだけ意識を向けていますか？？

この朝の思考をどう使うかが、とても大事だということをご存知でしょうか？

私は毎朝、起きるとベッドの中で背伸びをしながら

「よぉ〜し！今日も最高の1日が始まったぞー✨」

と、超上機嫌に行います。

最初にこの方法を聞いたとき、私、「できる気がしない・・」って思いました（笑）

でも、ある日、やってみようと思って、実践したら、とーっても楽しくなったのを覚えています✨

そして、次に行うのが、感謝瞑想です✨

少し長くなってきたので、続きは明日、投稿しますね♬

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます😊