その怒り、実は「あなたの性格ではない」んです！

怒りは、人生も経営も台無しにする

怒りの感情が湧き上がってきたら、8秒数える

って言われていますよね？

8秒数えて本当に怒りがおさまった、と言う方を私は知らないのですが、皆さんはいかがでしょうか？

もちろん、それで怒りがおさまれば良いですよね！

でも・・

フツフツと湧き上がってしまう、あの怒り・・

相手に何かを言ってやりたい、と思ってしまうあの強烈な怒り・・

自分自身がコントロールできなくなる、あの怒り・・

生きていれば、誰もが経験したことがあるのではないでしょうか？？

ムカついてムカついてしょうがない、あの怒り・・

仏教でも、一番トップに上がってきてはいけない煩悩が「怒り」だと言われています。

（大事なので、もう一度）

もう、これは言葉通りですね。

そして、怒りをそのまま従業員さんにぶつけてしまい、従業員さんが一斉に辞めてしまう、そんな経験のある経営者の皆さんもいらっしゃると思うのです。

詳しくは、昨日の記事をご覧ください。

【怒りで従業員さんが一斉に辞めてしまった・・そんな苦しく痛い経験はありません？】

また、愛する我が子に、怒りをぶつけてしまって、自己嫌悪に陥ってしまうお母さんたちも、多いと思うのです。。

ただ、その怒り・・

実はあなたの性格ではないのです！

なんだか、朗報だと思いませんか？

もちろん、怒りをそのまま相手にぶつけてしまっても良い結果にはなりませんから、後悔ではなく、正しい反省を行う必要があります。

ただ、自分の性格ではないのであれば、自分の存在価値を否定する必要はないのです。

そして、ただただ、一定の法則で動く心について知らないだけなんです。

なぜ、自分の性格ではないかと言うと・・

例えば、熱いやかんに手が触れそうになったら、瞬時に、反射神経が働いて、手を引っ込めますよね？

それと同じで、怒りは生存本能であり反射神経のようなものなんです。

それって、自分の性格ではないですよね？

もっと、言うと、感情って、選ぶことができるんです。

感情って、湧き上がってきて生まれるものではなく、実は選ぶものなんです✨

と言うことは・・

一定の法則で動く心のカラクリを学べば、常に幸せを感じて生きていくことができる✨と言うことなんです！！

これって、すごくないですか？？

そして、なぜ私が「毎秒幸せ®」と言えるかと言うと、その心の法則を学び実践しているからです。

それは、スピリチュアルのようなふわっとしたものではなく、体系化された、具体的に実践できる教えなのです。

もう、学ぶのが楽しくて楽しくて仕方ありません♬

だって、学べば学ぶほど、理想の自分に慣れて、いつも幸せを感じにいくことができるようになるからです✨

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組織変革のセラピスト・心の専門家 今藤朱里

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