わたくし今藤、もう少しでお誕生日を迎えます。
50歳をすぎたら、健康管理も大事な仕事の一つ✨
本当に、その通りですよね！
皆さんは、どのように健康管理を行なっていますか？
・健康に気をつけて、サプリメントをとっている。
・健康に気をつけて、サラダ（野菜）を多くとるようにしている。
・健康に気をつけて、身体に良いと言われる食品を摂るようにしている。
このような方も、多いのではないでしょうか？
でも実は、これ
全て、間違った知識なんです・・。
って言われたら、驚きですよね？
どういうことかと言うと・・
現在は、
人財教育の悩みを「仏教哲学」により解決し、社員さんやチームの心の状態をワクワクに変え、業績を右肩上がりにあげる、組織変革のセラピスト・心の専門家としてセミナー講師を行なっておりますが、
元々は、美容矯正士として、施術＆お客様のお食事のカウンセリングも行なっておりました。
（美容矯正士としては、2022年7月で13年目になります。）
20代前半は・・
朝起きたら、どっちのコンビニ行こうかなと言うくらい、全く自炊をせず、すぐに薬に依存する・・
とりあえず飲んでおこうかという感じで飲んでいた胃薬
生理が始まったら生理痛もないのに、飲んでいた痛み止め
夜は眠れずに睡眠導入剤を服用
朝は起きれずコンビニで眠気覚ましのドリンク（眠眠打破）を飲むという・・
もう今では信じられないくらいの生活をしていたのです・・
そんな私が、今では自炊は当たり前✨
薬は一切飲まない✨
無肥料・無農薬の作物
天然菌による自然発酵の調味料
非加熱・無殺菌のお水
でお料理をし、本当に健康体で生活ができるのも、しっかり「食について」お勉強をしたからです。
勉強をして人体実験を繰り返して、何が本当に大切かに気づけたからです。
実は、25歳の時より、今の方が傷の治りが早いのです✨
ふふ・・
健康って、追えば追うほど不健康になります。
体が欲していないのに、頭で考えてビタミンなどのサプリメントや食材を取り入れてしまえば、体は不調を感じ始めます。
また、サラダなどの野菜を取り入れることは良いのですが、農薬や肥料がどれだけ身体に悪影響を及ぼすのか、ご存知でしょうか？
こんなニュース記事がありました↓↓
火を通さずに生のまま食べるサラダは、無肥料・無農薬のものをおすすめいたします。
また、
有機栽培と自然栽培は似て全く非なるもの
なんです。
出来るだけ、オーガニック栽培よりも、自然栽培（無肥料・無農薬）を摂り入れることをおすすめいたします。
今回の記事では、皆さんを怖がらせることが目的ではなく、ぜひ、普段から口に入れる食べ物について、もっともっと正しい知識を学んでいただけたらと思って記載させていただきました。
私も、食事については、15年以上学び続けています。
もちろん、セジュリのお客様や、なでしこ塾のメンバーの皆さんでお食事について知りたいことがあれば直接お聞きくださいね😊
50歳をすぎたら、健康管理も大事な仕事の一つ
今のうちからできる健康管理、行なっていきたいですね♬
みなさま、いつも本当ありがとうございます。
2003年5月、たった50万円の貯金を握りしめて、福岡より単身上京しました。家を借りて最低限の電化製品を購入したら貯金はすぐにゼロに・・お金がなくても夢と希望だけを胸に東京砂漠で生きていたある日、ある事件で夢を失い・・借金までしていた私が、恵比寿で12年間予約の取りにくい美容矯正サロンを運営し、現在は、セミナー講師として経営者の皆様に「仏教哲学」をお伝えするまでの軌跡を動画にまとめました。
セジュリストーリー（約7分）
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組織変革のセラピスト・心の専門家 今藤朱里
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