夏こそ、肩こり・首こりに注意！

最近は、心のことばかり投稿していたので、たまにはきちんと美容矯正士らしいことも書こうと思います😊

最近、お客様の「肩こり・首こり」のお悩みが、以前よりも増えています。

なぜかと言うと・・・

一つ目は、やはりクーラーによるお身体の冷えです。

ご家族で一緒に寝ている方は、ご主人がクーラーをつけていないと眠れないとのとで、身体が冷えてしまっていますね。

また、会社のクーラーでの冷えを感じている方もいらっしゃいます。

だんだん蒸し暑くなってきて、寝るときも薄着になっていると思いますが、身体が冷えないように気をつけてくださいね。

特に、首と足首は冷やさないように、私はネックウォーマーとレッグウォーマーをして寝ます😊

朝起きた時に、身体が冷えてないと目覚めが心地良いですね♬

そして二つ目は、入浴の機会が減ることです。

先日、いつもご来店くださっているお客様の、背中・肩・首と、とーっても辛そうでした。

背中は特にカチコチになっていました。。

「暑くなってきて入浴の機会が減った」とのことでした。

私も、夏はシャワーだけですませてしまうことが多くなりますが、なるべく入浴するようにしています。

冬よりも夏の方が、肩こりや首こりに悩まれる方が増えますから、どうぞお身体冷やさないように、寝るときは、ネックウォーマーやレッグウォーマーなどのアイテムを活用されるのはおすすめです✨

また、外出時はストールを一枚カバンに入れておけば、クーラーの効きすぎているとことで、サッと使えるので便利ですね♬

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